位在宜蘭大同鄉崙埤村的九寮溪步道，是做原始林的亞熱帶森林步道。

九寮溪步道總長1.8km(園區至步道入口約2.2km)，雖然標示為2.2KM不過走完全程卻覺得是否標示有誤！

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又到春暖花開的季節，到處蝶兒蜂兒飛舞好不熱鬧^~^…

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每年在陽金公路上不知奔馳幾回，對於周邊的景觀大都能如數家珍般的數出，這也都是大家耳熟能詳的景觀區！

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位於新北市汐萬路山區裡的新山夢湖，原是座寧靜優雅的湖泊，生態資源也豐盛。

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草嶺古道位於新北市貢寮區與宜蘭縣頭城鎮交界處，全長約8.5公里，是清朝時期由淡水廳(艋舺)前往到噶瑪蘭廳(宜蘭)的重要交通孔道，亦屬淡蘭古道中的其中一段，為台灣目前僅存前清所遺留的古道之一

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 在暖陽的照射下，將原本將要冬眠的細胞又給甦醒！

而這個月的星期五也不用在血壓高昇，讓人精神緊繃！

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在這蕭瑟的冬季裡尤其是在北區若遇有陽光露臉既是大夥外出的好時光！

目前也正是菅芒花開的季節，粉嫩嫩的芒絮將整座的山頭覆蓋的猶如少女般的俏皮亦像老翁般的白頭^~^…

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今年度是最忙碌與緊張的一年，每天除例行日常作息與活動外，每個星期五晚上都得到台北上課。

一般上課感覺都是輕鬆簡單無煩惱與負擔，不過我們不同，除了正常上課回家還得繳交作業，並必須透過考試，前陣子JAU都當蛀書蟲，早晚書本不離，不過卻也是最好的助眠劑^~^…

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利用難得的假日一早便起身前往宜蘭金六結懇親去，記得還在念書的娃兒而今也畢業從軍去哩。

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有段很長的時間未曾再回到山的那一邊輕鬆放鬆自己，學會放鬆讓緊繃的情緒與心靈能夠得到暫時的解脫與自由！

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